Постковидный синдром: что это такое и как вернуться к прежней жизни

Добрый день, уважаемые пациенты! Сегодня мы с нашим врачом эндокринологом Чушкиной Ольгой Сергеевной, поговорим на тему: «Постковидный синдром».

Covid-19 – это вирусная инфекция, которая протекает у большинства людей как обычная ОРЗ, но у 15 % она имеет тяжелое течение и требует госпитализации. Часто после перенесенной Covid-19 инфекции у человека сохраняется плохое самочувствие, слабость, утомляемость, проблемы сердечно — сосудистой системы и др. Поэтому в последнее время принято говорить о постковидном синдроме, который может длиться до 6 месяцев.

Симптомы постковидного синдрома:

  • слабость;
  • утомляемость;
  • головная боль;
  • депрессия, перепады настроение (у 60 % переболевших);
  • нарушение терморегуляции (повышение температуры тела до 37,5 гр.);
  • нарушение регуляции АД (повышение и понижение АД, гипертонические кризы), аритмии, боли в области сердца;
  • дыхательные нарушения (заложенность в грудной клетке, одышка, чувство нехватки воздуха);
  • снижение остроты обоняния;
  • проблемы ЖКТ (поносы, запоры)- чаще связаны с употреблением антибиотиков;
  • геморрагические высыпания.

Реабилитация при постковидном синдроме длительная. Если у вас есть такие жалобы, вам необходимо обратится к врачу, пройти необходимое обследование, врач назначит лечение.

Рекомендации при постковидном синдроме:

  1. Правильное сбалансированное питание, белками, полезными жирами, клетчаткой, витаминами;
  2. Прием витаминов (витамин Д, витамин С, витамины группы В), микроэлементов, Омега-3;
  3. Режим сна и отдыха (избегать перегрузок, полноценный сон);
  4. Дыхательная гимнастика;
  5. Лечебная физическая культура, прогулки на свежем воздухе;
  6. Восстановление микробиоты кишечника после приема антибиотиков.

Будьте здоровы! Берегите себя!❤

Чушкина Ольга Сергеевна

 


Узнать подробности или по вопросам записи на консультацию обращайтесь к нашим администраторам по тел.: +7 (3532) 44-30-66 (Отдел медицины)!