Биоимпеданс: методы, применение и польза анализа состава тела.

Биоимпеданс: методы, применение и польза анализа состава тела

Биоимпедансный анализ (БИА) — это метод измерения состава тела, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма. Этот метод позволяет определить процентное соотношение жировой и мышечной массы, уровень воды в организме и базовый метаболизм. Биоимпеданс широко используется в медицине, спортивной практике и диетологии для мониторинга здоровья и физической формы человека. Давайте разберем, как работает биоимпедансный анализ, его методы, применение и пользу.

Как работает биоимпедансный анализ?

Биоимпедансный анализ основан на принципе биоэлектрического импеданса. Специальные электроды передают слабый электрический ток через тело. Поскольку различные ткани организма (жир, мышцы, кости, вода) имеют разное сопротивление электрическому току, можно определить их процентное содержание в организме. Жировая ткань имеет более высокое сопротивление, тогда как мышечная ткань и вода обладают более низким.

Одной из частых причин обращений к эндокринологу является избыточный вес. На каждом приеме врач взвешивает пациента для того, чтобы определить ИМТ (индекс массы тела), который высчитывается из показателей роста и веса человека. Но ИМТ не всегда отражает истинную картину. Например, ИМТ спортсмена будет высокий из-за большого количества мышц, но у него нет ожирения- «Ложное ожирение». Или есть понятие «Скрытое ожирение» когда ИМТ в норме, но количество жировой ткани больше, чем нужно. Поэтому целесообразно для оценки состава тела использовать метод биоимпеданса.

К основным возможностям биоимпеданса относятся измерения:

▪️жировой массы;
▪️индекса массы тела;
▪️ процента жира в организме;
▪️количества мышечной ткани;
▪️процента активной клеточной массы;
▪️количества и распределения жидкости в организме;
▪️скорости основного обмена веществ;
▪️соотношения талии к бедрам;
▪️биологического возраста;
▪️диагностика саркопении;
▪️динамика снижения веса ( за счет жирового или мышечного компонентов).

Методы биоимпедансного анализа

Существует несколько методов и подходов к проведению биоимпедансного анализа:

1. Анализ сегментарного биоимпеданса: позволяет измерить состав отдельных частей тела — рук, ног и туловища. Этот метод используется для более точной оценки распределения жира и мышечной массы.
2. Многочастотный биоимпеданс: применяет несколько частот для более детального анализа различных тканей организма. Используется для оценки внутриклеточной и внеклеточной жидкости.
3. Анализ полного тела: измерение состава всего тела в целом. Этот метод наиболее часто применяется в бытовых устройствах, таких как весы с функцией биоимпеданса.

Применение биоимпедансного анализа

Биоимпедансный анализ применяется в различных областях:

• Медицина: позволяет диагностировать и отслеживать изменения в составе тела у пациентов с различными заболеваниями, такими как ожирение, диабет, хронические заболевания почек и сердца.
• Спорт: помогает спортсменам и тренерам контролировать уровень мышечной массы, процент жира и гидратацию, что важно для улучшения спортивных результатов и оптимизации тренировочного процесса.
• Диетология и фитнес: используется для разработки индивидуальных программ питания и тренировок на основе реальных данных о составе тела человека.

Преимущества биоимпедансного анализа

Биоимпедансный анализ имеет несколько значимых преимуществ:

• Безопасность и неинвазивность: метод не требует забора крови или других инвазивных процедур, что делает его безопасным и удобным для регулярного использования.
• Быстрота и удобство: процедура анализа занимает всего несколько минут, что позволяет быстро получить результаты.
• Точность и информативность: современные устройства и методы анализа обеспечивают высокую точность данных о составе тела.
• Мониторинг здоровья: помогает отслеживать изменения в составе тела и оценивать эффективность программ похудения или набора мышечной массы.

Ограничения и недостатки биоимпедансного анализа

Несмотря на множество преимуществ, биоимпедансный анализ имеет и свои ограничения:

• Влияние внешних факторов: уровень гидратации, пища и физическая активность могут повлиять на результаты анализа.
• Менее точен для некоторых групп людей: у людей с большим количеством жировой ткани, старшего возраста или с определенными заболеваниями точность метода может снижаться.

Поэтому приходить на обследование нужно натощак или через 2-3 часа после еды, питья воды. Перед измерением не рекомендуется делать больших физических усилий. Каждому пациенту, прошедшему процедуру биоимпеданса специалист выдает на руки распечатку с результатами анализа.

Как проходит процедура

Процедура биоимпеданса заключается в размещении электродов на определенных участках тела (голени и предплечья) и пропускании через них небольшого (50 kHz) переменного тока. Чувствительные датчики фиксируют нужные показатели, а компьютер выдает готовый результат.

Биоимпедансный анализ является полезным инструментом для оценки состава тела, который находит широкое применение в медицине, спорте и фитнесе. Он помогает контролировать здоровье, корректировать программы питания и тренировок, а также достигать желаемых результатов в улучшении физической формы. При правильном использовании и учете его ограничений биоимпеданс может стать важным элементом вашего подхода к здоровью.

Используйте биоимпедансный анализ, чтобы лучше понять свой организм и двигаться к целям осознанно и эффективно!

По вопросам записи или для получения подробной информации о данной услуге вы всегда можете обратиться к специалистам (администраторам) нашего консультативного отдела по телефону: +7 (3532) 48-00-33 или же воспользоваться услугой «Записаться онлайн» на нашем сайте vitamin56.ru.